محتوای درسی

حرکت با بادکنک


خلاصه :

حرکت با بادکنک بین دو پا ( زانو)

حرکت با بادکنک بین دو پا ( زانو)

شرح فعالیت : 

از نوآموزان خواستیم تا بادکنک های خود را بین زانوهای خود قرار دهند و حرکت کنند.

این حرکت را به دو روش انجام دادیم :

1 _ راه رفتن عادی

2_ جهش کردن یا پریدن

قرارمان این بود که از دست برای نگه داشتن بادکنک ها استفاده نکنیم و هرجا که احساس کردند بادکنک در حال افتادن است با دست جایش را تنظیم کنند و مجداا حرکت کنند.

دقت و تمرکز بالایی برای انجام این فعالیت نیاز بود از این جهت که نیروی زیادی ببا پا به بادکنک ها وارد نشود که منجر به ترکیدن انها شود و اینکه نیروی کمی وارد نشود که مدام بادکنک ها بیافتند .

اهداف فعالیت: 

1_افزایش دقت و تمرکز

2_تقویت عضلات پا 

3_شادابی و نشاط

4_ هیجان بالا

 

برای درج دیدگاه باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.

پسران

دختران