خلاصه :
بخش دفاع کردن
-همواره به توپ نگاه کنید.
۲- مدافع همیشه باید بین دروازه و مهاجم حریف باشد.
۳- سعی کنیدحریف را از مسیرخودش منحرف کنید و اورا به کناره های زمین بکشانید. (آخرین عمل: تکل کردن)
۴-اگردرمقابل مهاجم قرارگرفتید چندقدمی به عقب بردارید.
۵-به مهاجم دریبل زن وباهوش، کم نزدیک شوید.
۶-به مهاجم ضعیف نزدیک شوید وتوپ او رابگیرید.
۷-به محض اینکه یارهم تیمی درخواست پاس کرد،پاس بدهیدومعطل نکنید.
۸-فقط درمواقع خطرناک توپ رابه سمت بیرون تکل یا دفع کنید. ۹-اجازه تصمیم گیری به حریف ندهید.
۱۰-درمواقع حساس توپ را به گوشه هاببرید.
۱۱-همیشه درمحوطه جریمه مراقب پنالتی باشید.
۱۲-هیچ گاه چندنفری به یک نفر حمله نکنید.
۱۳-بعداز دریبل خوردن برگردید.
۱۴-هیچ گاه از هیچ حریفی نترسید.
۱۵-اگر دفاع منطقه ای می کنید جای خود واگر یارگیری می کنید یار خودراهیچ گاه رها نکنید.
۱۶-درهنگام ضربات شروع مجدد وکرنر حریف اصل اولیه یارگیری است.
۱۷-درحالت آفسایدگیری برروی خط آفساید وجلوترازمدافع میانی بایستید.
۱۸-از سرعت بیش از حد در دفاع پرهیزکنید.
۱۹-درجلوی دروازه(محوطه یک سوم دفاعی)دریبل نکنید وبه طورکلی کمتر خطرکنید.
۲۰-وقتی توپ به خارج از بازی می رود تمرکز داشته باشیدوموقعیت خودرامستحکم کنید.
عبدالهی
۶ سال پیش
m.m.noori84
۶ سال پیش
عبدالهی
۶ سال پیش
گودرزی زاده
۶ سال پیش
m.m.noori84
۶ سال پیش
ZED
۶ سال پیش