تربیت بدنی

راهنما: شما می‌توانید تا ۷ فایل را همزمان انتخاب کرده و در قالب‌های jpg ، png یا gif برای درج عکس، mp4 و mp3 برای درج صدا و تصویر، و یا docx ، pptx ، ppsx ، xlsx برای فایل‌های آفیس و rar برای دیگر انواع فایل‌ها به عنوان فایل پیوستی در هر پاسخ‌تان درج نمایید.
دقت کنید که حجم هر فایل نباید بیش از 14 مگابایت باشد.

پرسش: چطور حجم فیلم رو کم کنم؟

پاسخ:اگه فیلم شما زیر ۵ دقیقه است به راحتی می‌توانید با نرم‌افزار freemake Video Converter فیلم‌تان را به حجم دلخواه برسانید. پس از نصب تنظیمات زیر را برای تبدیل فیلم اعمال کنید:
نوع: MP4 ابعاد: 360×640 ویدئو: h264/15fps/100Kbps صدا: AAC/Mono/44100/64Kbps

---

پرسش: حجم ۱۴ مگابایت چقدر است؟

پاسخ: این حجم برابر است با هفت تصویر jpg در ابعاد fullHD و یا ۱۴ دقیقه صدای استریو و یک فیلم ۵ دقیقه‌ای مناسب برای نمایش در وب.

---

پرسش: چرا نباید حجم بیشتر از ۱۴ مگابایت بفرستیم؟

پاسخ: در این محل فقط باید پاسخ تکالیف آپلود شود و نه چیز دیگری!
لزوما هم نباید خیلی سنگین باشد که مربیان در زمان دیدن تکالیف به مشکل نخورند.
امکان ضبط فیلم و صدا هم گذاشته شده که لازم نباشد فیلم و صدای سنگینی را ضبط و تبدیل و کم‌حجم کرده و بعد هم ارسال کنید!
با توجه به بررسی تخصصی ابتدا حجم ۱۰ مگابایت برایش در نظر گرفته شده بود که جهت تسهیل این مقدار به ۱۴ مگابایت افزایش داده شده.
برای حجم‌های بالاتر هم می‌توانید یا فایل‌های خود را در چند قسمت ارسال کنید یا از سرورهای اشتراک‌گذاری فایل بهره ببرید، هرچند باز هم صلاح نمی‌دانیم چون این کار هم مشکلات شما در آپلود را زیاد می‌کند و هم مشکلات معلمین در زمان رؤیت پاسخ‌های شما را.